Переезд с детьми — как помочь ребенку
Специалист по детско-родительским отношениям, психотерапевт Наталья Дорфман-Кьярини Natalia Dorfman-Chiarini дает практические рекомендации: как помочь ребёнку принять переезд и произошедшие перемены:
Проводить время вместе, много разговаривать, объяснять произошедшее доступным для его возраста языком.
Помогать ребёнку говорить о его эмоциях. Называть их, объяснять, не давать им оценок и не спешить изменить. «Кажется, ты сейчас злишься, я понимаю тебя, тебе трудно и, наверное, я тоже бы так себя чувствовала, если бы оказалась в такой ситуации»
Почаще напоминать ребёнку о том, как сильно вы его любите и что вашим отношениям ничего не угрожает. Подчеркивать и обсуждать ваши совместные планы на будущее, укрепляя его чувство безопасности.
Забыть о наказаниях. В ситуации стресса самое справедливое наказание лишь отдалит от вас ребенка и закрепит его восприятие вас как враждебной и намеренно причиняющей боль фигуры.
Вспомнить старые любимые ритуалы и привычки — последовательность действий при укладывании спать, чтение книг вечером или семейные развлечения по выходным. Обзавестись новыми приятными ритуалами на новом месте. Если вам предстоит разделение с ребёнком на целый день, придумайте как провести вместе приятные и полные близости полчаса утром, которые помогут перекрыть это разделение.
Освоить новые места, куда можно ходить вместе. Открывайте новые дела, которые можно делать вместе.
Обзавестись своими секретами, тайными знаками и только вам понятными сигналами.
Купить себе и ребёнку похожую одежду. Использовать какую-то деталь в одежде, объединяющую всю семью.
Займитесь вместе с ребёнком оформлением его новой комнаты или места в доме, где он сможет сделать что-то по своему желанию.
Не забывайте о дорогих людях и вещах, которые остались далеко. Обязательно привезите в новый дом предметы, к которым ребёнок был привязан. Это могут быть старые любимые изношенные игрушки. Или безделушки, с которыми связаны приятные воспоминания. Не забудьте и вещи, являющиеся свидетельством истории ребенка и его привязанностей — ваши общие фотографии, фотографии с родственниками и друзьями, эмоционально значимые подарки.
Готовить блюда, которыми были любимым лакомством ребенка на родине. Попробовать делать это вместе, попросить ребенка помочь вам. Познакомить новых друзей вашего малыша с его любимой национальной едой.
Помочь ребёнку познакомиться с детьми его национальности и языка. Скорее всего, он впервые серьезно осмысливает свою этническую и культурную принадлежность. Это будет важной основой для его новой идентичности, которая впитает в себя больше одной культуры.
